Aktuell in unserem Gesundheitsmagazin

• Schwitzen und Schwatzen - Saunieren fürs Immunsystem

  

  In Zeiten wie diesen hat unser Immunsystem jede Stärkung nötig - was den Saunabesuch betrifft, gelten aktuell freilich besondere Regeln

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• Zimt - Weihnachtsbäckerei und Arzneimittel

  

  Aus der Vorweihnachtszeit ist Zimt kaum wegzudenken. Er wird jedoch nicht nur als Gewürz verwendet, sondern auch als Arznei.

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• Gegen Husten ist ein Kraut gewachsen: Efeu

  

  Mit Husten ist nicht zu spaßen; am Besten rechtzeitig gegensteuern, damit er sich nicht festsetzt.

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• Singles ernähren sich einseitig

  

  Die Anzahl der Single-Haushalte steigt. Auch wenn man alleine lebt, sollte man jedoch auf gesunde Ernährung achten - das kommt oft zu kurz.

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